Šios sporto prekės sprogdina internetą: degina riebalus be pasigailėjimo!

Nuo šiandien einam „ant griežto“: sakom „viso gero“ spurgom ir keksam, „iki pasimatymo“ simpatiškoms kebabų pardavėjoms ir tariam energingą „labutis” salotoms, „sveikas sugrįžęs“ užmirštam sporto app’sui ir „pagaliau mes vėl kartu“ sporto inventoriui!

Remiantis „Business Insider“, „New York Post“, „Men’s Health“ ir kitų šaltinių rekomendacijomis, parengėme sporto priemonių - padėsiančių atsikratyti nepageidaujamo svorio, sustiprinti kūną ir geriausiai tinkančių sportuoti namuose - apžvalgą. Tadaaaam! Pasinaudok ja - sportuok iki „negaliu“ ir pralenk save!

Jogos kilimėliai

Kokia nauda? Jogos pratimai padeda sustiprinti raumenis, gerina lankstumą bei koordinaciją. Taip pat padeda atsipalaiduoti, pagerina kraujo cirkuliaciją ir sumažina stresą bei nerimą.

Kaip išsirinkti? Profesionalai rekomenduoja rinktis kilimėlį, kuris: neslysta pats ir neslysta į jį atsiremiančios kūno vietos, sugeria drėgmę bei yra pakankamai storas (bent 5 mm storio), kad darant pratimus, neskaudėtų kūno vietų, kurios remiasi į kilimėlį.

Pasipriešinimo juostos

Kokia nauda? Pasipriešinimo juostos padidina sąnarius supančių raumenų apsaugą ir gebėjimą atremti smūgius, didina raumenų bei sąnarių lankstumą. Gerinamas mobilumas, mažinamas skausmas, kraujo spaudimas. Didinama raumenų masė, dailinamos kūno formos, gerinama laikysena. Padeda atsistatyti po traumų bei sumažina jų tikimybę. Treniruotės namuoses su šiomis juostomis - tikrai efektyvios.

Kaip išsirinkti? Rekomenduojame įsigyti ne konkrečią juostą, bet visą jų rinkinį ir mankštintis pradėti nuo mažesnio, palaipsniui pereinant prie didesnio pasipriešinimo juostų. Iš komplekto išsirinkite tokią juostą, su kuria pratimus pavyks pakartoti bent po 15 kartų, išlaikant taisyklingą pratimo formą.

Šokdynės

Kokia nauda? Šokinėjimas virvute stiprina visus kūno raumenis, ypač šlaunų, sėdmenų ir rankų. Šokinėjant virvute, taip pat gerinama koordinacija, laikysena, širdies veikla, spartinama medžiagų apykaita.

Kaip išsirinkti? Šokdynę reikėtų rinktis pagal savo ūgį. Tarkime, jei jūsų ūgis yra 160–165  cm, jums tiks 250 cm ilgio šokdynė, aukštesniems nei 165 cm, prireiks 280 cm ilgio šokdynės. Jei jūsų ūgis didesnis nei 180 cm, naudokite šokdynę, ilgesnę nei 310 cm.

Masažiniai volai

Kokia nauda? Masažinis volas padeda sumažinti raumenų įtampą, sustingimą – itin naudinga tiems, kurie mažai juda ar dirba sėdimą darbą. Taip pat naudojamas kraujo apytakos gerinimui, raumenų skausmo mažinimui bei viso kūno raumenų atpalaidavimui.

Kaip išsirinkti? Jei neasate masažinio volo naudoję anksčiau, rekomenduojame įsigyti lygiu arba šiek tiek gruoblėtu paviršiumi, kad pradedant naudoti, nejaustumėte didelio diskomforto ir raumenų skausmo. Taip pat atkreipkite dėmesį į volo ilgį - kuo jis ilgesnis, tuo universalesnis.

Slystantys diskai

Kokia nauda? Slystantys treniruočių diskai naudojami viso kūno stiprinimui, geresnei kraujo apytakai bei kūno balansui. Jei slystančius diskus esate naudoję anksčiau, tikriausiai nepajusite jokio skirtumo tarp treniruotės namuose ar sporto salėje.

Kaip pasirinkti? Renkantis šiuos diskus, rekomenduojame atkreipti dėmesį, kokios rūšies grindims jie skirti. Kai kurie diskai yra universalūs, t.y. pritaikyti tiek kietosioms grindų dangoms, tiek kilimams. 

Elektriniai raumenų stimuliatoriai

Kokia nauda? Elektriniai raumenų stimuliatoriai tonizuoja bei stiprina raumenis, padeda sumažinti įtampą bei nuovargį. Naudojant elektrinius raumenų stimuliatorius, raumenys stangrinami be didelių pastangų.

Kaip išsirinkti? Renkantis elektrinius raumenų stimuliatorius, atkreipkite dėmesį į prietaiso intensyvumo pasirinkimus - kuo pasirinkimų daugiau, tuo lengviau jį prisitaikysite pagal asmeninius poreikius. Taip pat atkreipkite dėmesį į rinkinio asortimentą. Į komplektą turėtų įeiti tos dalys, kurias kūno vietas norite treniruoti. 

Gertuvės

Nors tai ne sporto prekės, be be gertuvės neįsivaizduojamas joks sportas!

Kokia nauda? Intensyvių treniruočių metu būtina gerti vandenį, nes jis reguliuoja kūno temperatūrą ir neleidžia organizmui perkaisti, gerina medžiagų apykaitą, saugo gyvybiškai svarbius organus bei „sutepa“ sąnarius.

Kaip išsirinkti? Renkantis gertuvę, atkreipkite dėmesį į 3 pagrindinius kriterijus: geriamosios angos diametrą, lengvumą ir gradaciją. Rinkitės pagal patogumą ir asmeninius poreikius. Atminkite, kad jei gertuvę įsigysite su šiaudelių, reikės papildomo šepetėlio jo valymui. 

Populiariausios JAV sportinės įrangos el. parduotuvės 

JAV el. parduotuvėse galite įsigyti sportinės įrangos, kurios nėra Lietuvoje arba kokybiško sporto inventoriaus pigiau - ypatingai vykstančių akcijų ir išpardavimų metu!

Amazon

Amazon’e (kad matytumėte amerikiečiams skirtą asortimentą, pristatymo adresą pasirinkite JAV) - didžiausias sportinio inventoriaus pasirinkimas, tiek gamintojų, tiek pačio asortimento, tiek kainų atžvilgiu. Apsipirkimą palengvina kairiajame šone esantys filtrai, o galutinį sprendimą dėl pirkimo priimti tampa daug lengviau, perskaičius realių pirkėjų atsiliepimus.

Dick’s Sporting Goods

Dick’s Sporting Goods (reikalingas VPN) rasite ypatingai didelį sporto prekių pasirinkimą pagal skirtingas sporto ar net pomėgių - žvejybos, turistavimo - prekes. Taip pat platus sportinės aprangos, avalynės bei aksesuarų pasirinkimas. 

eBay

eBay (kad matytumėte amerikiečiams skirtą asortimentą, pristatymo adresą pasirinkite JAV) Ypatingai populiari JAV el. parduotuvė, kurioje prekes parduoda ne tik pavieniai asmenys, bet oficialias skiltis turi ir TOP prekių ženklų atstovai. Didžiausi privalumai - didelis pasirinkimas, TOP prekės ženklai ir ypatingai didelės nuolaidos!

*Shipzee nėra oficialus prekių ženklų ar parduotuvių partneris, o atlieka tarpininkavimo paslaugą ir padeda pirkėjams įsigyti norimų prekių ženklų prekes iš oficialių JAV internetinių parduotuvių pigiau. Shipzee pasiūlymuose nurodytos kainos yra galutinės - su visais įskaičiuotais prekių, paslaugų, pristatymo ir importo mokesčiais.

Kaip pirkti per Shipzee?